Pierrette Blandin  Sophrologue                                      Avranches

                              Diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes - Certifiée RNCP-FEPS


 

la sophrologie a été créée dans les années 60 par le Professeur Caycedo.

 

Une méthode qui associe écoute du corps, respiration, concentration permettant d'accéder à un meilleur équilibre.

Par le biais de séances individuelles ou de groupe.

 

Cette pratique s'adresse à toute personne (adulte ou enfant) souhaitant :

  •  optimiser ses potentiels (compétitions sportives, changement professionnel)
  •  Renforcer la confiance en soi
  •  Mieux gérer son stress et ses émotions
  •  Libérer les tensions liées au stress
  • Améliorer le sommeil et la qualité de vie

         Les modules de spécialisation :

  • Sophrologie et gestion du stress
  • Sophrologie et gestion des émotions
  • Sophrologie et sommeil
  • Sophrologie et acouphènes
  • Sophrologie et accompagnement à la maternité et la parentalité
  • Sophrologie douleur et cancer
  • Sophrologie ludique