Les séances

Séance individuelle : 50 €

Le nombre de séances est à déterminer lors de la première rencontre en fonction

de la demande et des objectifs de chacun.

Possibilité de séances à domicile ( Avranches et ses environs frais de déplacement en supplément ).

        Séance en groupe :

Le mercredi de 9 h 30 à 10 h 30 

Les cours reprennent le mercredi 10 septembre 2025

Les séances ont lieu tous les 15 jours.

        Il est possible d'intégrer ces groupes après une ou quelques séances individuelles.

         Il n'y a pas de séances en groupe pendant les vacances scolaires.

      Contactez-moi pour tous renseignements concernant les séances.

      Un autre groupe peut éventuellement être constitué en fonction des demandes. 

Déroulement d'une séance :

Un temps d'échange et d'information en début de séance d'environ 15 minutes.

Le temps de pratique de relaxation dynamique d'environ 25 minutes.

Un temps d'échange et de propositions d'actions en fin de séance.

        Animation de 2 cours de relaxation sophrologie pour l'université Inter-âges le jeudi et              le vendredi à Avranches 

        le jeudi à St Hilaire du Harcouet et Mortain